Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 46,82g | Hh: 140,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Акконд Рулада Арахис, Кофе с Молоком, Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Три Правила Домашний Компот, Капустный Салат, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Звениговский Шницель Берлинский, Бургер Кинг Картофель Фри. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|