Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
74,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 45,03g | Hh: 126,85g.
Aamiainen: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Grated Cheese, Tesco Cornflakes, Hovis Wholemeal Brown Bread. Lounas: Strawberries , Tesco Instant Oats Porridge Golden Syrup Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heatherboardman
|