Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 176,84g | Hh: 103,08g.
Aamiainen: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Möhren, Breitunger Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Edeka Avocado Hass. Lounas: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Päivällinen: Eierlikör, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|