Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 45,17g | Hh: 138,52g.
Aamiainen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Vegane Salami, Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Philadelphia Kräuter, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Lounas: Wassermelone, Apfeldonut, Vemondo Mais Bites, Bratkartoffeln. Päivällinen: La Finesse Fleischbällchentopf. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|