Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 38,26g | Hh: 249,29g.
Aamiainen: Яйцо, Банан, Пикник Шоколадный Батончик, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Черешня. Päivällinen: Мёд, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Жареная Картошка, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Välipalat/Muut: Банан, Take A Bite Орехово-Фруктовый Батончик со Вкусом Миндальный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|