Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 34,75g | Prot: 44,48g | Hh: 57,83g.
Aamiainen: Лента Сырники Домашние, Черешня, Лента Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Каждый День Кольца Кальмара. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|