Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 63,73g | Hh: 89,59g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Вкуснотеево Кефир 1%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|