Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 144,06g | Hh: 68,98g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Superset Протеин Super Formula, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Яблоко, Жареные Орехи Смешанные, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Азиза вечно худеет
|