Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 198,56g | Hh: 244,22g.
Lounas: K-Classic Natives Olivenöl Extra, Landjunker Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Päivällinen: Babybel Mini Babybel Light, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Lidl Rohschinken, Lidl Kornachter, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Välipalat/Muut: DM Bio Reis Drink Natur, Milbona Skyr Pur, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|