Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 87,01g | Prot: 92,42g | Hh: 332,85g.
Aamiainen: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Мёд, President Творог 5%. Lounas: Жако Зефір Ванільний, Грузинський Букет Сітро, Айфуд Лаваш Пита, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Растительное Масло, Помидоры, Norven Сельдь в Масле, Булгур (Вареный). Päivällinen: Активиа Біфідойогурт Полуниця-Суниця, Яготинский Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Топпинг Топпинг Карамель, Капучино, Клубника, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaZin1
|