Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 89,61g | Hh: 121,65g.
Aamiainen: Alpro Kokosmilch , Erdbeeren, Alnatura Mandelmus Weiß, Haferflocken. Lounas: Hähnchenbrust, Äpfel, Spiegelei ohne Fett, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Päivällinen: Gelbe Paprika, Sekt, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Kirschtomaten, Ei. Välipalat/Muut: Äpfel, Kakaopulver (Ungesüßt). lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|