Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 107,28g | Hh: 96,40g.
Aamiainen: Monini Оливковое Масло, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Авокадо, Зеленый Лук, Grovo Белок, Моя Цена Яйца Куриные, Помидоры. Lounas: Черешня, Санта Бремор Семга Подкопченная, ISKA Томаты Очищенные, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Мясоделов Фарш из Говядины, Моя Цена Айран 0,5%. Päivällinen: Магнит Апельсин, Delight Финики Королевские , California Gold Nutrition Омега-3, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Favorit Сыр Сулугуни, Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Моя Цена Яйца Куриные, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|