Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 96,53g | Prot: 106,18g | Hh: 120,71g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Огурец, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Окей Морская Капуста по-Корейски, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур Василиса Отварной. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Огурец, Скумбрия. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|