Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
124,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 49,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 92,30g | Hh: 71,29g.
Aamiainen: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Пирожок с Капустой, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Васильково Поле Масло Сливочное. Lounas: Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пирожок с Капустой, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Черешня, Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|