Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 25,16g | Hh: 138,89g.
Aamiainen: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Cocktailtomaten, Avocado, Kaffee, Hafermilch, Lidl Kürbiskernbrot. Lounas: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Iglo Gemüsestäbchen, Beste Ernte Prinzess-Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Maxima Schoko Cappuccino, Lambertz Bio Hafer Cookies, Choceur Alpen Sahne. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|