Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 63,84g | Hh: 104,96g.
Aamiainen: Вкуснотеево Кефир 1%, Брокколи, Кабачки Тушеные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Мандарины, Вологодское Льняное Масло , Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Авокадо . Välipalat/Muut: Котлета Домашняя, Клементины, Optimum Nutrition Protein Almonds . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|