Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 54,91g | Hh: 176,05g.
Aamiainen: Milram Kräuterquark, San Fabio Salami Spianata Romana , Landbäckerei Weizenmischbrot, Combo Family Cappuccino Schoko. Lounas: Metzgerfrisch Bierschinken, Metzgerfrisch Kochschinken, Milram Sour Cream, Landbäckerei Weizenmischbrot, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nektarine, Chiquita Banane, Zespri Kiwi Gold , Lebepur Protein Bowl Coconut Kiss. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|