Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 44,31g | Hh: 168,55g.
Aamiainen: Bresso Feine Kräuter, Harry Weizenmischbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Dönerteller. Välipalat/Muut: Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leibniz Choco Vollmilch, Leibniz Choco Vollmilch, Hemme Milch Naturjoghurt Mild, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|