Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 61,21g | Hh: 129,95g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Чай, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Рот Фронт Карамель Дюшес, Глобус Морепродукты в Масле, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Холодник, ВкусВилл Чабатта со Шпинатом . Välipalat/Muut: Морковь, Яблоко, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|