Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 161,58g | Prot: 32,70g | Hh: 6,40g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Ромкор Грудинка, Кофе. Lounas: Яйцо Куриное, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Яичный Желток, Hanami Кокосовое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Мираторг Грудинка для Запекания. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nina Dyatlova
|