Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 32,79g | Hh: 145,80g.
Aamiainen: Бкк Булочка с Повидлом , Черкизово Колбаса Полукопчёная по-Черкизовски, Ржаной Хлеб. Lounas: Шампиньоны в Сметане, Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Барская Кухня Десерт Творожный со Вкусом Вишни. Välipalat/Muut: ООО Элит Продукт Каппучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|