Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 133,22g | Hh: 236,96g.
Aamiainen: Солнцепек Блины с Творожной Начинкой, Гуляш из Говядины, Гречка. Lounas: Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Päivällinen: 365 Дней Блинчики со Сгущенкой, Гречка, Гуляш из Говядины, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikaabramenko228
|