Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 99,80g | Prot: 100,81g | Hh: 1,74g.
Aamiainen: Şekersiz Türk Kahvesi, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|