Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
136,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 56,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 43,53g | Hh: 123,68g.
Aamiainen: Ülker Biskrem Cocoa, K-Classic Früchteriegel Apfel, Optimel Kokos Drink, Kühne Gewürzgurken, Aprikosen, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Lounas: Kupfer Backhendl Braten, Gazi Käse in Salzlake, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DieMiri86
|