Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 108,56g | Hh: 152,54g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Кабош Сыр Российский, EatMeat Карбонад Юбилейный, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сметана 20%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Päivällinen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Дары Мира Лаваш Тонкий, EatMeat Карбонад Юбилейный, Кабош Сыр Российский. Välipalat/Muut: Кухмастер Печенье, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Черешня, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konfeta1304
|