Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 176,25g | Hh: 175,80g.
Päivällinen: San Fabio Mozzarella Leicht, Olivenöl, Kirschtomaten, Milbona Original Griechischer Schafskäse Light, Mein Veggie Tag The Wonder Flammenspieß Hot, Mühlen Gold Kaiserbrötchen. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Näno Supps Protein Pancake Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrethegian
|