Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
355 kcal
|
Rasva: 26,88g | Prot: 14,90g | Hh: 17,85g.
Aamiainen: Пить Кофе Эспрессо Американо, Салат Щетка, Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esmira Bars
|