Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 92,00g | Prot: 173,07g | Hh: 56,68g.
Aamiainen: Entrecosto de Carne de Porco, Auchan Favas Portuguesas. Lounas: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Linguado Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|