Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 53,11g | Hh: 149,84g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире. Lounas: Торт, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Жареная Картошка, Семга Слабосоленая, Bombbar Арахисовая Паста. Päivällinen: Торт, Мёд, Творог, Печень Трески, Икра Лососевая, Bombbar Арахисовая Паста, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Омлет с Молоком, Чизкейк. Välipalat/Muut: Черешня, Клубника, Нектарин, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|