Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 89,91g | Hh: 138,52g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Skyr Pur, Äpfel. Lounas: Lidl Kürbiskernbrot, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Sekt, Tintenfisch, Baby-Spinat, Eismann Mediterranes Grillgemüse , DM Bio Tomatensoße Klassik , Deluxe Rinderfiletsteak, REWE Gnocchi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|