Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 100,60g | Prot: 148,58g | Hh: 175,77g.
Aamiainen: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Абрикос, Яйцо, АТБ Банан, Хуторок Мука Пшеничная, Повна Чаша Творог Нежирный, Черешня Черешня. Lounas: Сильпо Майонез 15%, Лук, Яйцо, Морковь, Картофель, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле . Päivällinen: Грецкие Орехи, Авокадо, Добров Балык Дарницкий, Куриное Филе, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Золотой Резерв Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Три Медведя Monaco Тирамису , Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Лук, Кроликофф Печень Кролика, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Опята. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|