Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 59,78g | Hh: 89,41g.
Aamiainen: Nasi Putih, Ikan Kembung, Telur Dadar. Lounas: Labu Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Putih. Päivällinen: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Välipalat/Muut: Tahu Goreng, Aice Mochi Durian. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agamularsawah
|