Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 113,50g | Hh: 250,86g.
Aamiainen: Nueces, Copacabana Cacao Amargo, Plátano Maduro, Huevo Cocido, Quaker Avena Multisemillas. Lounas: Danone Yogurt Griego Natural, Loncoleche Queso Mantecoso, Cebollas, Lucchetti Tallarines 78, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Päivällinen: Tia Rosa Tortilla Burrera, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Minuto Verde Choclo Grano. Välipalat/Muut: Soprole Yoghurt Batido Protein +. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentinabelenvasquez
|