Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 22,11g | Prot: 46,66g | Hh: 280,18g.
Aamiainen: Первым Делом Батон Нарезной, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Виноград, Царское Подворье Блинчики с Творогом, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Lounas: Яблоко, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Päivällinen: Царское Подворье Блинчики с Творогом, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Папа Может Ветчина с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|