Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 77,16g | Hh: 150,55g.
Aamiainen: Клубника, Bonduelle Кукуруза, Карат Сыр Плавленый Коралл, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Золотой Колос Хлеб в Нарезке Бородинский Новый, Славная Марка Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, M&M's Драже с Солёным Арахисом. Lounas: Магнит Сыр Фета, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Богучарские Семечки Отборные Жареные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|