Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2575 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 182,83g | Hh: 291,57g.
Aamiainen: Valor Chocolate Negro 70% con Pepitas de Cacao, General Mills Cheerios 100% Oats., Reina Yogur Natural Edulcorado 0%., Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Carrefour Frambuesas Congeladas, Café Espresso. Lounas: Valor Chocolate Negro 70% con Pepitas de Cacao, Foodspring Protein Bar Mango Milkshake., Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream., Monster Energy Ultra Zero.. Päivällinen: Prima Ketchup Cero, Huevo, Yelli Frut Gelatina Extra Colageno Fresa, Alteza Judias Verdes Troceadas., Danone Yopro Buleberry., Melendez Patata Roja. Välipalat/Muut: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra a La Trufa Blanca , Yelli Frut Gelatina Extra Colageno Fresa, Alteza Champiñones Laminados, Alteza Judias Verdes Troceadas., Melendez Patata Roja, Cebollas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|