Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 61,50g | Hh: 251,40g.
Aamiainen: Tesco Mini Vegetable Spring Rolls, Costa Coffee Tuna Melt Sourdough Panini. Päivällinen: Tesco Mediterranean Vegetable Pizza . Välipalat/Muut: Belmont Chocolate Chunk Cookies , Kit Kat Chunky (48g), Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albino4every1
|