Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 70,78g | Prot: 61,64g | Hh: 136,80g.
Päivällinen: Grondard Марципановый Батончик Классический, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Snaq Fabriq Coco Tropic, Перекресток Котлеты Куриные, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Elementaree Руккола, Избенка Козье Молоко, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|