Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 51,42g | Hh: 38,78g.
Aamiainen: Udang Rebon, Haverjoy Instant Oats. Lounas: Sambal Goreng, Udang Rebon, Telur Dadar, Tempe Rebus. Välipalat/Muut: Sambal Goreng, Udang Rebon, Telur Rebus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahmadinindacancii
|