Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
374 kcal
|
Rasva: 8,81g | Prot: 20,60g | Hh: 39,20g.
Aamiainen: 전원식품 시나몬가루, 바나나, 커클랜드 그릭 요거트, Navitas 카카오닙스, 그라놀로지 시그니처, 누티바 치아씨드. Välipalat/Muut: 세븐일레븐 감동란. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|