Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 95,96g | Hh: 133,05g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Гауда, Овсяноблин, Яичница, Помидоры, Чай с Молоком. Lounas: Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана , Капуста, Помидоры, Молодые Цуккини, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Päivällinen: Курага, Чука, Байкальский Биойогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Альбина 1975
|