Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 54,33g | Hh: 189,50g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебзавод 3 Батон Особый. Lounas: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Президент Крем-Сыр, Дихлеб Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Президент Крем-Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Абсолют Батон Особый. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|