Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 35,64g | Hh: 129,56g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Батон с Отрубями, Жареное Яйцо. Lounas: Равиолло Пельмени со Сливочным Маслом и Запеченным Чесноком. Välipalat/Muut: Черешня, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Онигири с Тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|