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Sonnigen guten morgen, wünsche euch ein schönes Wochenende und viel Spaß. Für mich heißt es jetzt Frühstück und Arbeiten. 🌞☕🙋♀️
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81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1951 kcal
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Rasva: 68,09g | Prot: 92,71g | Hh: 245,85g.
Aamiainen: GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Aldi Milch 1,5%, Birnen, Müller Reine Buttermilch, Milsani Sahnequark 40%. Lounas: Edeka Grana Padano, Aubergine, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Päivällinen: Ener Bio Schoko Crunchy, Aldi Bio Fruchtquark Himbeere, DM Bio Honig Reiswaffeln, Edeka Rucola, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Grandessa Amarena. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen 😃👍, dann sind wir schon zu zweit, viel Spaß 💃☀️
18 kesä 21 jäseneltä: afiedler1
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Ich wünsche dir auch einen schönen Tag , meine Arbeiten habe ich schon erledigt, genieße jetzt meinen Smoothies und ein ☕😀
19 kesä 21 jäseneltä: kirchgellersen
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Guten Morgen 🌞 und komm gut durch den Tag ☕🧊🥵🙋🏼♀️
19 kesä 21 jäseneltä: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen ☕🙋♀️Ich muss heute auch noch los,aber Montag geht es in den Urlaub 😀Schönen Samstag 🍀
19 kesä 21 jäseneltä: Buntes_Suppengrün
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Ich wünsche dir auch einen schönen Tag. mach nicht so lange.
19 kesä 21 jäseneltä: bauchtanz oma
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Komm gut und entspannt durch den Tag 💖🌹
19 kesä 21 jäseneltä: Shiva1705
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Dann wünsche ich dir einen angenehmen Arbeitstag, bei der Hitze nicht einfach 😘
19 kesä 21 jäseneltä: kirchgellersen
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Komm gut durch den Tag, liebe Franzi 🙋🤗
19 kesä 21 jäseneltä: Biba64
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Danke meine lieben 🤗. Nun ist Feierabend aber ich freue mich sehr das ich wieder Arbeiten kann. Corona hat ihre Spuren hinterlassen und von Oktober 2020 bis Mai 2021 kaum Geld verdient. Jetzt kann ich wieder loslegen und ich freue mich da mir meine Arbeit sehr viel Spaß macht. Habt noch einen schönen Abend und einen erholsamen Sonntag. 🙋♀️🐕
19 kesä 21 jäseneltä: Franzi 55
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19 kesä 21 jäseneltä: kirchgellersen
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Samstag 578 Kalorien zu viel 😔Schritte 12901 =205 Kalorien....gute Nacht 😴
19 kesä 21 jäseneltä: kirchgellersen
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Painohistoria - Franzi 55
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