Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 76,18g | Hh: 91,33g.
Aamiainen: Ja! Butterkäse, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Milfina Butter, Filinchen Vollkorn, Kaffee mit Milch. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Merlot, Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Mozzarella, Zucchini, Schafskäse. Välipalat/Muut: Gösser Naturradler, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|