Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2558 kcal
|
Rasva: 85,58g | Prot: 94,22g | Hh: 309,20g.
Aamiainen: L'arte Delle Specialità Composta di Visciole, Bonajuto Cioccolato al Sale, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Esselunga Albicocche. Lounas: Jagermeister Amaro, Carte d'Or Gelato al Tartufo, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Albume d'uovo, Uovo, Rucola , Melone, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato (Condito), Zucchine Grigliate. Päivällinen: Buitoni Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Albicocche. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|