Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
141,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3340 kcal
|
Rasva: 140,30g | Prot: 120,56g | Hh: 424,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Рис Вареный, Семга Запеченная, Мистер Хе Морковча. Päivällinen: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Пюре, Салат из Кальмаров. Välipalat/Muut: Черешня, Бутерброд с Сыром, Салат из Кальмаров. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|