Päiväkirja - ✨Sab20140✨, 19 kesä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021

57 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 kesäkuuta 2021:

472 kcal

Rasva: 13,20g | Prot: 23,20g | Hh: 62,80g. Lounas: Picard Panini 3 Fromages, Tomate, Basilic. lisää...

1568 kcal

Harjoitus: Lentopallo - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ✨Sab20140✨