Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 31,93g | Hh: 224,85g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вднх Хлеб Безглютеновый, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lounas: Самарский Бкк Пирожное "Птичье Молоко", Азбука Вкуса Пирог Морковный, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|