Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 75,83g | Prot: 100,19g | Hh: 185,88g.
Aamiainen: Muesli (Fruits Secs et Noix), Lait, Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs. Lounas: Gratin de Courgettes, Riz Blanc, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Päivällinen: Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Sardines à l'Huile (en Conserve). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Bien super bravo👍 passe un bon dimanche reste bien motivé
19 kesä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|